Костоправ

**Russian** » Чт дек 09, 2010 9:18 am

Камрады, кто то знает хорошего костоправа (мануальщика) у нас в городе?

**Алекс** » Чт дек 09, 2010 10:10 am

http://www.radost-dvizhenya.ru/
Проходил курс лечения здесь четыре годя назад, именно у Сухоручко. Если по позвоночнику, то в принципе хороший специалсит, по ценам сейчас не знаю как. После лечения стало полегче. Сильно кости не ломает, его принцип вытянуть мышцы, таким образом снять в них напряжения. Есть еще на рокосовского, возле гаража автопарка администрации, там тоже спец хороший, был у него один раз.

**Russian** » Чт дек 09, 2010 10:15 am

Алекс

его принцип вытянуть мышцы, таким образом снять в них напряжения.

Что то такое и нужно, лечение остеохондроза.
Спасибо за совет!

**Диагност** » Чт дек 09, 2010 10:32 am

Пять лет ходил к Багданову все чаще и чаще, потом плюнул на это дело и уже три года никуда не хожу и ничего не болит.

На Рокосовского многие рекомендуют.

**Пых** » Чт дек 09, 2010 10:48 am

Алекс писал(а):http://www.radost-dvizhenya.ru/
Проходил курс лечения здесь четыре годя назад, именно у Сухоручко. Если по позвоночнику, то в принципе хороший специалсит, по ценам сейчас не знаю как. После лечения стало полегче. Сильно кости не ломает, его принцип вытянуть мышцы, таким образом снять в них напряжения.

Тоже ходил в эту клинику, действительно со спиной творят чудеса

! Результат превзошёл все мои ожидания :ok:

Мастер был Новиков Алексей!
Но меня там по знакомству принимали, тобишь бесплатно!
В принципе телефон мастера есть, могу скинуть в личку может о чём и договоритесь

, тока он сам с Красноармеского и там же принимает!

**Russian** » Чт дек 09, 2010 10:55 am

Диагност
Узнал там у них, нужно 5-10 сеансов по 1500

.
Пых
Мне бы знахаря какого, который кости на место ставит....
Скинь номер, обсудим с ним!

**Диагност** » Чт дек 09, 2010 4:30 pm

В любом случае накачивать мышцы позвоночника, обязательно легкое тепло, компрессы и растягивание на турнике. Если сустав раз выскочил, то так и будет выскакивать пока не обрастет мышцами.

**Алекс** » Чт дек 09, 2010 4:55 pm

все это от мало подвижного образа жизни

**Denri** » Чт дек 09, 2010 10:35 pm

Алекс писал(а):все это от мало подвижного образа жизни

ага. раз в неделю становая тяга и никаких проблем со спиной 8-)

**-Евгенич-** » Пт дек 10, 2010 12:53 am

а после скольки недель спина перестанет болеть от этой тяги?

**Denri** » Пт дек 10, 2010 8:46 am

-Евгенич- писал(а):а после скольки недель спина перестанет болеть от этой тяги?

все строго индивидуально. советуйтесь с врачами. укрепление мышечного корсета в ваших руках.

**Russian** » Пт дек 10, 2010 4:04 pm

Алекс
Довольно активная жизнь!

Выбил когда то плечо, отбивал друга от гопоты! :aggr:

-Евгенич-
Главное тягу ещё правильно делать, а то потом после тяги спину лечить, есть пару таких знакомых, с дуру ума спины по срывали себе.... :fool:

**Владимир** » Пт дек 10, 2010 7:17 pm

Russian
Есть хороший массажист, я у него ставил спину, мама лечила грудной отдел позвонка, еще родственник ставит себе позвонок (сорвал давно). спина 500р. от пяток до макушки головы 1000р. Желательно 10 посещений. Если надо могу свести вас

**Russian** » Пт дек 10, 2010 8:10 pm

Владимир
Ок. Буду иметь ввиду. А вообще бы именно мануальщика или костоправа, массаж мне и по страховке бесплатно сделают.

**Владимир** » Пт дек 10, 2010 9:59 pm

Russian
Ну ты мне скажи кто такой мануальщик а то я не знаю

Он наверно костоправ,т.к. он мне осанку поставил, тазобедренный сустав на место уравновесил и позвонки вставляет на место (больно все это)

**Алекс** » Пт дек 10, 2010 10:11 pm

Слушай Вовик, откуда это у тебя все блин, в таком возрасте :shock:

, целый букет. Ты прям мечта костоправа

Извени, если че!

**Владимир** » Пт дек 10, 2010 10:41 pm

ну осанка из-за школы (криво сидел, да и сижу), а с тазом, это у меня раньше вообще каждое полугодие было. Раньше правая нога короче была на 2 см, из-за этого периодически часто этот сустав давал о себе знать. Идешь-идешь и тут бац резкая боль

. Тперь только раз в год ремонтируюсь) (нога что ли выросла )

**Denri** » Пт дек 10, 2010 10:50 pm

Russian писал(а):Главное тягу ещё правильно делать, а то потом после тяги спину лечить, есть пару таких знакомых, с дуру ума спины по срывали себе....

по жизни вообще важно все правильно делать. поэтому только с тренером и только минимальным весом. я к 100 кг в становой год шел, начинал с 40 кг и это со здоровой спиной.

**Краш** » Пт дек 10, 2010 10:54 pm

Сам или какой клуб?

**Denri** » Пт дек 10, 2010 11:30 pm

Сам в клубе.

Костоправ

Костоправ

Кто сейчас на конференции