Форд клуб - Волгоград

Добавлено: **Вс окт 24, 2010 1:55 pm**

Denri писал(а):у меня в будние дни тренировки......

Каждый день что ли?

Добавлено: **Вс окт 24, 2010 2:37 pm**

каждый день, кроме субботы

Добавлено: **Вс окт 24, 2010 4:07 pm**

Denri
Это не вариант, эффекта не будет. Если только не комплексные тренировке , по типу Шварца. А так конечно зачёт тебе. А где тренируешься? Возможно присоединюсь!

Добавлено: **Вс окт 24, 2010 7:15 pm**

тренироваться по типу Шварца, Ронни и прочих - это потеря времени и самая распространенная ошибка, ибо у каждого свой организм со своими особенностями и у каждого индивидуальное время восстановления, к сегодняшнему тренировочному плану я шел почти год. В месяц начал прибавлять от 1,5 до 2 кг. Тренируюсь в SQ. Рекомендую. Познакомлю с хорошим тренером.

Добавлено: **Вс окт 24, 2010 9:15 pm**

Denri писал(а):В месяц начал прибавлять от 1,5 до 2 кг

а чего тренируешь? как нарастить живот?

Добавлено: **Пн окт 25, 2010 8:23 am**

фееричный йумор.

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 8:20 am**

Denri. что то ты последние дни агрессивный какой-то....

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 8:26 am**

tsagros писал(а):Denri. что то ты последние дни агрессивный какой-то....

Да ну, тебе показалось)))))

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 8:30 am**

нене, Рома, действительно! ты там ничего особенного "для спортзала" не принимаешь?

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 8:36 am**

Евгенич! писал(а):нене, Рома, действительно! ты там ничего особенного "для спортзала" не принимаешь?

только витамины :lol:

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 8:48 am**

Denri
Не забудь, что некоторые витамины для спортзала, уменьшают потенцию, чувство насыщенности в жизни и сажает печень...

Всё таки нужно всего в меру и иногда расслабляться тоже... :drink:

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 9:03 am**

Russian писал(а):Не забудь, что некоторые витамины для спортзала, уменьшают потенцию......

во где собака порылась!

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 9:20 am**

После зала действительно происходит упадок физических сил, а вот эмоции бьют через край, я вот например играю в футбол еще каждую неделю, весь негатив и адреналин оставляю на поле. Но это сугубо индивидуально у всех....

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 9:39 am**

tsagros писал(а):После зала действительно происходит упадок физических сил, а вот эмоции бьют через край

не согласен. 5 дней в неделю в зале, никакого упадка сил.

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 11:15 am**

Denri писал(а):не согласен. 5 дней в неделю в зале, никакого упадка сил.

я имею ввиду исключительно непродолжительное время сразу после зала, потом душ, прогулка на свежем воздухе и силы наоборот взрастают....

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 12:39 pm**

Russian писал(а):Denri
Не забудь, что некоторые витамины для спортзала, уменьшают потенцию, чувство насыщенности в жизни и сажает печень...

Можешь перечислить о каких именно ты сейчас написал?
Алкоголь ничего не снижает?

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 2:23 pm**

Да, спорт дает всплеск- эндорфинов.
Denri молодец, завидую. И когда ты это все успеваешь?

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 2:32 pm**

Копаты4Ъ писал(а):И когда ты это все успеваешь?

Час-полтора без ущерба для работы/семьи в день, очень даже реально выкроить.

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 2:45 pm**

Denri
Да но...1-1,5. А доехать до спорт зала, переодеться, тренировка, душ. Итого наверное как мин 2,5 часа. Не, ну если с работы в 15:00.... То о чем разговор.

Добавлено: **Вт ноя 02, 2010 2:51 pm**

с работы стартую в 18:00, дома в 20:00

Форд клуб - Волгоград

Физкультура/Спорт